![](http://spopak58.ru/wp-content/uploads/2019/01/image1-11-3-300x225.jpeg)
Наша жизнь полна стрессовых состояний, причиной появления которых может быть что угодно: от простейшего недоразумения, жизненной неурядицы до серьезных трагедий и психотравмирующих событий и ситуаций. Помните самое главное: эффективное снятие психологического стресса возможно в результате анализа причин его появления и их устранение. Бывает и так, что устранить причины не всегда представляется возможным! Тогда вам помогут простые упражнения и рекомендации предлагаемые педагогом — психологом колледжа Меньшовой С. С.