12-13 января проходила Областная спартакиада по волейболу среди сотрудников. В данном мероприятии с удовольствием принимали участие и наши сотрудники.
Польза волейбола: Регулярная игра в волейбол оказывает закаливающее действие на организм, повышает выносливость организма. Укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает кровообращение. Положительно влияет на дыхательную систему. Разнообразие движений и переменная интенсивность нагрузки при занятиях волейболом тренирует практически все группы мышц. Волейбол укрепляет опорно-двигательный аппарат, улучшает подвижность суставов. Тренирует мышцы глаз, расширяет поле зрения. Волейбол положительно влияет на нервную систему, улучшает настроение, помогает бороться со стрессами и депрессиями. Волейбол тренирует ловкость, точность движений, подвижность и гибкость.
По итогам соревнований, нашей команде не удалось занять призовые места, но участники получили колоссальный опыт и незабываемые эмоции.